“De gesprekken en de aangeboden handvatten gaven me overzicht en rust. De CSR-methodiek vond ik verrassend effectief. Ploni is als coach rustig, niet oordelend, terwijl ze wel scherp is op signalen. Dat gaf rust en een gevoel van zekerheid, dat ik in het traject niet te veel zou afdwalen, maar koers kon blijven houden. Ik kan terugkijken op een helpend traject met Ploni als geduldige, maar zeker ook doortastende en deskundige coach!”

 

“Ik heb de coaching door Ploni als zeer positief ervaren. Ze heeft mij goed geholpen om vanuit de eerste broodnodige rust geleidelijk weer deel te kunnen nemen aan activiteiten in mijn werk- en privésituatie. Met meer zelfcompassie terugkijken naar hoe het zover heeft kunnen komen en de bewustwording van signalen vond ik erg waardevol. Dit helpt me voor nu en in de toekomst om eerder aan “de bel” te trekken bij mezelf, vrienden en mijn collega’s en leidinggevenden.”

 

Het contact voelde vertrouwd en ik voelde mij gehoord. De gesprekken waren zeer waardevol voor mij. Het heeft mij inzicht gegeven in mijn gevoelens, gedachten en patronen. Hierdoor leerde ik valkuilen herkennen en kreeg ik handvatten om hiermee om te gaan. Bij vragen kon ik altijd bij Ploni terecht en dat gaf mij rust."

 

"Dankzij de coachgesprekken met Ploni heb ik nieuwe inzichten gekregen en geleerd dat mijn eigen gevoel er mag zijn en ik daarin ook keuzes voor mezelf mag maken. Door de begeleiding, de nieuwe inzichten die ik heb gekregen en het vertrouwen om stappen te nemen waarbij zekerheid niet de grootste rol speelt, heb ik weer energie gekregen om vol vertrouwen de toekomst tegemoet te gaan.”

 

“Ik vond de manier waarop Ploni de gesprekken voerde heel duidelijk en plezierig. Door haar praktische tips kon ik mijn energie weer opbouwen.”

 

“De gesprekken met Ploni heb ik als zeer prettig en waardevol ervaren. Ploni bood een luisterend oor en gaf mij tijdens mijn re-integratie bruikbare opdrachten en tips. Hierdoor kreeg ik zowel op werk als privé inzicht in mijn (cognitief) functioneren. Ik heb van haar geleerd om naar mijn gevoel te luisteren en mijn grenzen duidelijk én vroegtijdig aan te geven. Daarnaast voel ik dat ik op mijn werk mijn autonomie weer terug heb en met plezier naar mijn werk ga. Verder vond ik haar erg benaderbaar, doordat zij altijd voor mij klaarstond als ik extra hulp nodig had.”

 

“Het heeft voor mij tot nieuwe inzichten geleid en tot meer rust, zowel privé als op werk. Natuurlijk ben ik er nog niet, maar ik ben goed op weg, mede dankzij de betrokken en objectieve coaching. Ik ben trots dat ik de stap heb durven zetten om het traject aan te gaan, daar heb ik geen spijt van en ik kijk dankbaar terug op de gesprekken.”

 

“Het coachingstraject heb ik ervaren als helpend en heeft patronen inzichtelijk gemaakt. De patronen, mechanismen en overtuigingen zijn in de context geplaatst. Er is duiding gegeven aan hoe ik de juiste balans kan aanbrengen in mijn energiehuishouding. De combinatie van theorie en praktische handvatten heb ik als waardevol en helpend ervaren.”

 

“De gesprekken waren fijn en het heeft me geholpen in mijn zoektocht hoe verder.”

 

“De coaching heeft mij waardevolle inzichten opgeleverd wat betreft mijn sterke en minder sterke kanten op werkgebied, maar ook op het gebied van gedrag en patronen. Het heeft mij handvatten gegeven om gezonder en duurzamer te leven en meer balans te creëren tussen actie en rust.”

 

“Door het coachingtraject van Ploni heb ik veel meer inzicht gekregen in de factoren, zoals denk- en gedragspatronen, die ervoor hebben gezorgd dat ik mijn eigen welzijn uit het oog verloor. Al met al een intensief, leerzaam traject; de gesprekken en oefeningen hielpen bij het veranderen van mijn gedrag en overtuigingen, waardoor ik een stuk meer vertrouwen in mezelf heb gekregen. Door de afgelopen tijd stapsgewijs, mede met Ploni's begeleiding, te re-integreren, durf ik te zeggen dat ik de veerkracht terug heb om weer aan het werk te gaan. Met Ploni's ondersteuning het preventieplan opstellen vond ik heel waardevol: het houdt mij scherp en helpt mij, doordat het praktisch is, makkelijker bijsturen.”

 

“Ik vond de gesprekken met Ploni zeer prettig. Ik voelde mij op mijn gemak en serieus genomen. Wat voor mij ook erg hielp, was dat zowel Ploni als de bedrijfsarts op één lijn zaten wat betreft ontspanning en oefeningen, en op eenzelfde manier naar mij hebben geluisterd; dat gaf mij vertrouwen. Ik heb ook veel gehad aan het inzicht krijgen in hoe “de dingen” bij mij werken, en wat voor impact bewijsdrang en het vele en harde werken heeft gehad op mijn gezondheid. Een van de dingen die ik onder andere heb geleerd, is het nemen van rustpauzes, en dat is een van de allergrootste veranderingen in mijn leven. Als ik kijk hoe ik mij voelde aan het begin van de coachgesprekken en nu, dan is er veel gebeurd. Het accepteren van bijvoorbeeld de rustpauzes heeft wel even geduurd, maar zoals ook in het verslag benoemd is, kost dat tijd, en zal ik er aandacht voor blijven houden dat ik niet in oude gewoontes terugval.

 

"Ik heb het coachtraject als prettig en helpend ervaren. Valkuilen waarvan ik al wist dat ik ze had, maar waarbij ik niet goed wist hoe ik ermee om moest gaan, heb ik nu handvatten voor gekregen. Ook heb ik beter zicht gekregen op de signalen van mijn lichaam, waardoor ik nu vaak op tijd rust neem, vaak zelfs nog voordat deze signalen zich laten zien. Ploni is een fijne gesprekspartner: ze liet mij rustig mijn verhaal doen, stelde goede vragen, zette me aan het denken en gaf praktische tips. Haar adviezen kan ik mijn hele leven blijven toepassen.”

 

“Ik heb het traject als positief ervaren. Het heeft mij vooral meer inzicht gegeven in hoe het ook fysiologisch werkt en hoe chronische overbelasting leidt tot burn-outverschijnselen. Voor mij nuttig, omdat ik graag begrijp hoe iets werkt en functioneert. Voor het bewuster omgaan met energie en het meer toelaten van gevoel zijn dit goede uitgangspunten en inzichten gebleken. Daarnaast hebben we ook over de zachtere kant gesproken, doelend op familiepatronen, rollen en overtuigingen. Dat ervaar ik als pure winst.”

 

“Wat de coaching betreft: ik heb me vanaf het begin veilig gevoeld bij Ploni. Zij heeft me vertrouwen gegeven en daardoor heb ik haar adviezen en “tools” ook goed op kunnen en willen pakken. Ik heb geleerd dat bewustwording eerst komt en vervolgens het in de praktijk ervaren. Door de coaching van Ploni heb ik een redelijk goede balans gevonden; de druk is er wel af en van echte stress is tot op heden geen sprake. De kracht van herhaling is ook gebleken tijdens de bijeenkomsten, en het heeft me weer een beter beeld gegeven van (oude) gewoontes. Ook heb ik nu het idee dat ik de methodieken beter begrijp en beter kan toepassen; nu is het zaak om dit voor mezelf goed toe te passen en vast te houden.”

 

“Ik heb nieuwe inzichten gekregen en begrijp nu beter waarom ik bepaalde dingen deed zoals ik ze deed, en wat daar de gevolgen van waren. Daarnaast heb ik handvatten gekregen om anders met bepaalde situaties om te gaan en heb ik meer bewustzijn ontwikkeld op hoe ik beter voor mezelf kan zorgen. In de gesprekken was er veel ruimte en begrip voor wat er op dat moment speelde, en dat heb ik als heel prettig ervaren.

 

”Ik kijk terug op een prettige samenwerking, waarin er veel begrip was voor mijn situatie. Ploni heeft een rustige houding, maar is tegelijkertijd ook kritisch. Zij heeft mij de afgelopen periode inzicht en handvatten gegeven, waardoor ik meer in mijn kracht sta en meer in balans ben.”

 

“Ik vind dat Ploni een zeer realistische aanpak heeft en vanuit een onafhankelijke, neutrale positie advies heeft gegeven. Ze was oprecht en onbevooroordeeld.

 

“Ploni biedt een aangename balans tussen een professionele en persoonlijke benadering. Ze is nuchter, invoelend en to the point. 

 

“Ze is met haar professionele houding en haar brede kennis over onder andere loopbaanzaken en het werkveld, een heel kundige coach. Dat heb ik ervaren toen ik zelf in mijn loopbaan op een keerpunt kwam en ik Ploni trof. Met betrokkenheid, humor én haar nuchtere kijk op de zaak heeft ze de juiste kwaliteiten om dat steuntje in de rug voor je te zijn. Daarnaast is het een prettig mens met wie je gemakkelijk een klik kunt hebben.”

 

“Coaching gaf mij een positieve flow. Ploni was voor mij een heel goede coach. Wat voor de cliënt het beste is, staat bij haar helemaal centraal. Ze heeft geen vooroordelen, veel inlevingsvermogen, is oprecht en heeft verstand van zaken. Ze luistert goed en kan goed relativeren. Ze werkt veel aan de hand van casussen en heeft me onder andere laten zien hoe andere mensen over bepaalde uitspraken kunnen denken. Had ik vragen of speelde er iets, dan kon ik Ploni altijd bellen of mailen.”

 

“Wat ik als zeer prettig heb ervaren bij Ploni is het totale gebrek aan gevoel van tijdsdruk. Zeker in het begin geeft dat veel vertrouwen. Er is geen waardeoordeel bij Ploni, geen sprake van goed of fout. Iets waar ik heel erg mee bezig was. Ploni heeft me met veel geduld, betrokkenheid en humor weer doen laten inzien wat mijn prioriteiten zijn en wat bijzaak is. Door haar heb ik het vertrouwen in mezelf weer teruggevonden.”

 

“Een heel persoonlijke insteek, werkelijk gericht op mij. Tools aangereikt gekregen om verandering mogelijk te maken. Professioneel en prettig contact.”

“Sterk betrokken bij het coachen van persoonlijke ontwikkeling en het identificeren en aanpakken van onderliggende obstakels.”

 

“Ploni is zeer empathisch, verkrijgt snel inzicht in de persoonlijke situatie en combineert dit met een logische en doeltreffende aanpak. Ze lijkt aan te voelen wat op enig moment de beste aanpak is. Ook heeft zij een goed geheugen/administratie waardoor onnodige herhaling van zaken onnodig is.”